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惊鸿.
3天前
答应我，一定要试试这个河粉！ 巨巨鲜美的榨菜肉末汤河粉[赞R] 好吃到汤汁都不剩， 鲜掉眉毛，几分钟搞定晚餐夜宵， 做法简单在图上，喜欢的姐妹收藏试试吧！ #一人食吃什么 #家常菜 #家常菜 #美食教程 #面条的花样吃法
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惊鸿.： 嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
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惊鸿.
3天前
讲真、这个真的巨好吃又掉称！！ 今天分享金针菇拌黄瓜！清爽好吃！姐妹们一定要试试！ 食材 : 金针菇 黄瓜 详细做法如图 #低卡低脂餐 #低脂美食 #低脂美食 #减脂期吃什么 #低脂美食 #凉拌金针菇黄瓜 #低卡低脂餐 #黄瓜 #一人食吃什么 #减肥食谱分享
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惊鸿.
9天前
吃的干净长得干净! 苹果酸奶夹确实有点东西哈！ 冻啃和冰棍儿差不多…自己做立省30💰 划重点：1.酸奶提前过滤 2.切和抹动作要快 🍎食材： 苹果1-2个｜希腊酸奶｜蓝莓｜藻蓝粉 亲测好吃！家里有吃不完的苹果可以试试嗷～ #一人食吃什么 #简单又美味 #简单又美味 #冷萃酸奶 #简单又美味 #酸奶夹 #一人食吃什么 #水果 #干净的食物 #美食日常 #宅家拍出氛围感
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疯子： 第一眼 什么东西 第二眼 什么鬼 为嘛在苹果上贴纸 再一眼 我靠 酸奶🙄
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匠珩
12天前
一人食 | 低成本早餐，有锅气有家的味道 早餐的主食，西红柿鸡蛋面。 这道面食不用多说了，每家都会做，只是做法不同罢了，是饭桌上的常客。 食材简单，调味只有盐和味精，加点葱花提香，酸甜浓郁的西红柿汤、嫩滑的鸡蛋、Q弹的芥麦面条，每一口都是家的味道！ 做法请看视频... #我的厨房日记# #一人食吃什么#我的厨房日记#面条#我的厨房日记#好好吃早餐#一人食吃什么#今天吃什么#我的厨房日记#今天也要好好吃饭# #一人食吃什么# #面条# # #
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咩呀
15天前
一人食 想买个一人食小烤盘，今天终于到货了，收到人都傻了，烤什么？给我家狗烤一盘都吃不饱#一人食吃什么#
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繁华落尽满心凉： 🤣🤣估计狗也吃不饱，至少得🔟盘才勉强
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惊鸿.
15天前
一人食合集|一个人也要好好吃饭，好好生活一个人不知吃什么的时候可以来看看我哦萌萌哒R]整理了最近集美们比较喜欢的菜式，喜欢看视频版的可以翻看我前面发过的视频哦，图片就方便保存[害羞 提前祝大家圣诞🎄快乐呀~让我们一起做饭，拒绝外卖，好 好吃饭，好好生活，加油[飞吻R] #我的年度9图#笔记灵感#笔记灵感#好好吃饭好好生活#笔记灵感#美食#我的年度9图#我的美食日记# 美食分享
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惊鸿.
17天前
这碗番茄浓汤荷包蛋炯面，嘎 嘎香 食材：番茄（方便面¥鸡蛋 做法：碗里放葱花蒜末 辣椒面淋上热油，两勺生抽一勺蚝油一勺香醋半勺老抽半勺白糖一点盐搅匀。油烧热放西红柿加一点盐炒出沙，倒入开水，水开放面饼火腿肠煎蛋，面煮散了倒入料汁，放青菜煮熟，根据口味再加适量盐。 #一人食吃什么#爆款美食 #爆款美食 #荷包蛋焖面#爆款美食 #方便面的灵魂吃法#一人食吃什么# 宅家美食日记
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惊鸿.： 嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻嘻
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惊鸿.
17天前
吃得干净真的会瘦!! 分享巨赞家常的牛肉做法!牛肉巨巨鲜香!西兰花好好吃!低卡高蛋白!分享给减脂的姐妹去试试! 食材及做法如图所示快去试试吧! #减肥减脂吃这些#减脂期#减脂期#减脂#减脂期#减脂餐 #减肥减脂吃这些#美食日常#减肥# 西兰花
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惊鸿.
17天前
今日菜单 番茄土豆炖排骨黄埔炒蛋 马家沟芹菜炒虾仁酒酿小圆子丹东大草莓 番茄土豆炖排骨做法附图 总之番茄土豆炖一切都很好吃土豆面面的是食材 原本的味道 黄埔炒蛋 做法附图 蛋液里放入一些白胡椒、花雕和花生油可以再来 点韭黄普通的鸡蛋也能如此美味 马家沟芹菜炒虾仁做法附图 本来想虾仁炒芦笋的逛盒马的时候发现居然有马 家沟芹菜诶此芹菜非彼芹菜空心无筋 鲜嫩tree爽 凉拌热炒都好吃分享给大家不好吃你打我哈哈哈 哈 #一人食吃什么#今晚吃什么#今晚吃什么# 马家沟 芹菜 #今晚吃什么# 一人食
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惊鸿.
20天前
有些习惯刻在基因里 无论人走到哪里，还是就好这一口，给啥也不换~ 以食材：青椒，小米辣，姜，蒜而香料：小葱，花椒，姜，香叶Q做法： ①油热放准备好的香料，小火慢炸，直至金黄后 捞出香料 ②倒入切碎的青红椒和姜末蒜末，加一勺辣椒粉一勺生抽和蚝油翻炒两分钟③最后放味精和盐调味即可出锅 #上班族的早餐#万物皆可夹馍#万物皆可夹馍#做个美食收集家#万物皆可夹馍#辣椒酱#上班族的早餐#炒辣椒 #美食日记# 碳水脑袋
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